Myanmar News

တစ်ခါတစ်လေ လူတွေကိုသနားရကျိုးမနပ်ဘူး ဖော်ပြပါခလေးလေး လွန်ခဲ့သော ၅ ရက်က အမှတ်၁ဗလီအနီး ဒုက္ခရောက်နေလို့ ညတွင်းချင်း ကျွန်တော်ဘီဝမ်း နေအိမ်သို့ခေါ်ဆောင်လာပီး fbပေါ်ရေးတင်ခဲ့တယ် အချိုရေတွေဝယ်တိုက်တယ် ခဏအကြာ မြေနီကုန်းအိမ်ကနေ ၄မိုင်ခန့်ကွာဝေးသောဗလီအနီးသို့ ပြေးပြန်သွားလေတယ် နောက်၃ရက်အကြာ မြဝတီမြို့နယ် ရွှေကုက္ကိုလ်မြို့သစ်နေထိုင်သော အမျိုးသမီးမှ ဖော်ပြပါခလေးကို ချစ်လို့ သနားလို့ မွေးစားချင်ကြောင်းတောင်းဆို လာခဲ့တယ် ထိုအမျိုးသမီးဗလီအရှေ့ ထိုခလေးကိုမွေးစားချင်လွန်းလို့ မွန်းလွဲ၁နာရီလောက်ထဲကစောင့် ဆိုင်းနေခဲ့တယ် ထိုနေ့ကကျွန်တော်ဘီဝမ်း တစ်ခြားကိစ္စအရေးကြီးရှိလို့ ညနေ၃နာရီမှအားတော့ ထိုအမျိုးသမီးကို သူမွေးစားမည့် ကောင်လေးနဲ့ပေးတွေ့ခဲ့တယ် သူကောင်လေးနဲ့တွေ့တော့ အသက်၁၃နှစ်ဖြစ်နေလို့ ကောင်လေးကို ခေါ်သင့်မခေါ်သင့် စဥ်စားတယ် ထိုအမျိုးသမီးလိုင်းပေါ်မှာ တွေ့တာအသက်၇နှစ်ထင်တာပါ အသက်၇နှစ်ဆိုတာက ကျွန်တော်ရေးတင်ထားသောပိုစ့်ကို ကော်ဖီကူးသူများမှ လိုရာဆွဲရေး ထားတာဖြစ်ကြောင်းရှင်းပြလိုက်တယ် ထိုအမျိူးသမီးမှ ကောင်လေးကိုသူဘုန်းကြီးဝတ် မယ်ဆိုရင်ဝတ်ပေးမယ် ကျောင်းနေရင်လည်း စာသင် ကျောင်းထားပေးမယ်ဟု ပြောဆိုခေါ်သွားခဲ့တယ် […]

ဗမာအမျိုးသားတော်လှန်ရေးတပ်မတော် (BNRA) ခေါင်းဆောင် ဗိုလ်နဂါးသည် စစ်ကော်မရှင်နှင့် ပူးပေါင်းသွားပြီးနောက် ၎င်းနှင့် အဆက်အသွယ်ရှိခဲ့သူအချို့ကို မြို့အချို့တွင် စစ်တပ်က လိုက်လံရှာဖွေ ဖမ်းဆီးမှုများ ပြုလုပ်နေကြောင်း သိရသည်။ ဗိုလ်နဂါးသည် ယမန်နေ့ ဖေဖော်ဝါရီ ၁၈ ရက်တွင် စစ်ကော်မရှင်ထံသို့ ရဟတ်ယာဉ်ဖြင့် သွားရောက်ပူးပေါင်းခဲ့ပြီးနောက် ယခုကဲ့သို့ ဖမ်းဆီးမှုများ ချက်ချင်းပေါ်ပေါက်လာခြင်း ဖြစ်သည်။ လက်ရှိတွင် ဖမ်းဆီးခံရသူ အရေအတွက်နှင့် အသေးစိတ် အချက်အလက်များကို အတည်ပြုနိုင်ရန် ဆက်လက်စုံစမ်းနေဆဲဖြစ်သည်။ ဗိုလ်နဂါး စစ်ကော်မရှင်နှင့် ပူးပေါင်းပြီးနောက် စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ ပုလဲမြို့နယ်အတွင်းရှိ နေရာအချို့ကိုလည်း စစ်ကော်မရှင်တပ်က ဖေဖေါ်ဝါရီလ ၁၈ ရက် ညနေ ၄နာရီခွဲတွင် ပါရာမော်တာ နှစ်စီးဖြင့် တစ်ကြိမ်၊ ည ၈နာရီခွဲခန့်အချိန်တွင် ပါရာမော်တာ တစ်စီးနဲ့ တစ်ကြိမ်၊ လေကြောင်းဖြင့် ဗုံးကြဲတိုက်ခိုက်မှုများ […]

Phyu Phyu in Chin Community Germany တစ်ကိုယ်တော် ပွဲအတွက် ဂျာမနီနိုင်ငံကို သွားနေပြီလို့ အဆိုတော် ဖြူဖြူကျော်သိန်းက လူမှုကွန်ရက်ကနေ အသိပေးထားပါတယ်။ ဒီပွဲက Chin Communityရဲ့ ၂၅ နှစ်ပြည့် နှစ်ပတ်လည်နဲ့ ချင်းအမျိုးသားနေ့ အထိမ်းအမှတ်ပွဲအနေနဲ့ ပြုလုပ်တာဖြစ်ပြီး ဖေဖော်ဝါရီ ၂၂ ရက် ဂျာမနီနိုင်ငံ ဖရန့်ဖတ် မြို့ မှာ ပြုလုပ်မှာပါ။ “ဖြူဖြူ့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်သီချင်းလေးတွေ အပြင်၊ ချင်းပြည်နယ်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ သီချင်းလေးတွေလည်း ဂုဏ်ပြုသီဆိုသွားမှာပါရှင့်။ အားလုံးပေါင်း အပုဒ် ၂၀လောက်ဖြစ်မှာပါ။” လို့ ဖျော်ဖြေပွဲနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဖြူဖြူကျော်သိန်းက အသိပေးထားပါတယ်။ ဖျော်ဖြေပွဲကို အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲ ‌တင်ဆက်မှာဖြစ်ပြီး ဂျာမနီက တိုင်းရင်းသားတွေရဲ့ Music Band နဲ့ ဖျော်ဖြေမှာလို့ အသိပေးထားပါတယ်။ […]

ဂျော်ဒန်အလယ်ပိုင်းရှိ အခြေစိုက်စခန်းတခုသည် အီရန်အပေါ် အမေရိကန်စစ်တပ်၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော တိုက်ခိုက်မှုများအတွက် စီစဉ်ရာ အဓိကဗဟိုချက်တခု ဖြစ်လာကြောင်း ဂြိုဟ်တုပုံရိပ်အသစ်များနှင့် ပျံသန်းမှုခြေရာခံဒေတာများက ပြသနေသည်။ သောကြာနေ့က ရိုက်ကူးထားသော ပုံရိပ်များအရ Muwaffaq Salti ခေါ် အခြေစိုက်စခန်းတွင် တိုက်ခိုက်ရေးလေယာဉ် အစင်း ၆၀ ကျော် ရပ်နားထားပြီး ပုံမှန်ရှိနေသော ဂျက်လေယာဉ်အရေအတွက်ထက် သုံးဆခန့် ပိုများသည်။ လေယာဉ်ခြေရာခံဒေတာများအရ တနင်္ဂနွေနေ့မှစ၍ ကုန်တင်လေယာဉ် ၆၈ စင်းထက်မနည်း သည် ထိုအခြေစိုက်စခန်းတွင် ဆင်းသက်ခဲ့သည်။ အမိုးအကာများအောက်တွင်လည်း အခြားသော တိုက်လေယာဉ်များ ထပ်မံရှိနေနိုင်သေးသည်။ ဂြိုဟ်တုဓာတ်ပုံများတွင် ပုံမှန်တွေ့ရလေ့ရှိသော လေယာဉ်များနှင့်မတူဘဲ F-35 အဆင့်မြင့်ကိုယ်ပျောက်တိုက်လေယာဉ်များ အပါအဝင် ပိုမိုခေတ်မီသော လေယာဉ်များကို တွေ့ရသည်။ ဒရုန်းများနှင့် ရဟတ်ယာဉ် အမြောက်အမြားကိုလည်း တွေ့ရှိရသည်။ စစ်သည်များသည် အီရန်နိုင်ငံမှ […]

မြန်မာနိုင်ငံတွင် စစ်တပ်၏ လိင်အခြေပြု အကြမ်းဖက်မှုနှင့် လူကုန်ကူးမှု ရန်စွယ်များကြောင့် အမျိုး သမီးများနှင့် မိန်းကလေးငယ်များအတွက် ထွက်ပြေးစရာမြေ မရှိဖြစ်နေရကြောင်း ကုလသမဂ္ဂဆိုင်ရာ မြန်မာအမြဲတမ်းကိုယ်စားလှယ် သံအမတ်ကြီး ဦးကျော်မိုးထွန်းက ပြောဆိုလိုက်သည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ နယူးယောက်မြို့၊ ကုလသမဂ္ဂဌာနချုပ်တွင် ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၈ ရက်နေ့ ပြုလုပ်သော ကုလသမဂ္ဂ အမျိုးသမီးရေးရာအမှုဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့၏ ၂၀၂၆ ခုနှစ်ဆိုင်ရာ ပထမအကြိမ် ပုံမှန် အစည်းအဝေးတွင် သူကအထက်ပါအတိုင်းပြောဆိုလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် မတရားစစ်အာဏာသိမ်းမှုတစ်လျှောက်တွင်လည်း အမျိုးသမီးများနှင့် မိန်းကလေးငယ်များ သည် လိင်အခြေပြုအကြမ်းဖက်မှုနှင့် လူကုန်ကူးမှုရန်စွယ်များကြောင့် အထူးထိရှလွယ်လာခဲ့ပြီး ၎င်းတို့အနေဖြင့် စစ်တပ်မှ နိုင်ငံတစ်နံတစ်လျား၌ ကျူးလွန်နေသည့် အကြမ်းဖက်မှုများ၏ဒဏ်ကို အလွန်အမင်း ခါးစည်းခံနေရကြောင်း၊မြန်မာနိုင်ငံတွင် အမျိုးသမီးများနှင့် မိန်းကလေးငယ်များအတွက် ထွက်ပြေးစရာမြေ မရှိပါ ကြောင်း သံအမတ်ကြီး ဦးကျော်မိုးထွန်းက ပြောဆိုသည်။ အကြမ်းဖက်စစ်တပ်၏ […]

ပညာရေး ကျားဖြန့်” ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားဖူးကြသလား။ အခုနှစ်မှာ ကိုယ့်ဘဝကို ပညာရေးနဲ့ မြှင့်တင်ပြီး လွတ်လပ်တဲ့ အနာဂတ်ကို တည်ဆောက်ချင်ကြတဲ့ ကျွန်တော်တို့ တိုင်းပြည်က လူငယ်တွေကြားမှာ ဒီကျားဖြန့်က အတော်လေး အမြစ်တွယ်နေပြီ။ မိဘတွေကလည်း သားသမီးတွေ သူများအောက် မကျို့ရအောင်၊ မျက်နှာမငယ်ရအောင်ဆိုပြီး ရှိစုမဲ့စုလေးကို ရောင်းချ၊ ပုံအောပြီး ပညာရေးဆိုတဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကို လုပ်ကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ တကယ့်လက်တွေ့မှာတော့ ပညာရေးဟာ ကုန်သွယ်မှု သက်သက်၊ လိမ်လည်မှု သက်သက် ဖြစ်လာနေတာကို ကျွန်တော် ရင်နာနာနဲ့ပဲ ထောက်ပြချင်ပါတယ်။ ပထမဆုံး ပြောချင်တာက နိုင်ငံတကာကျောင်း ဆိုတဲ့ ဆိုင်းဘုတ်တွေအကြောင်းပါ။ အခုနောက်ပိုင်း နိုင်ငံတကာကျောင်းဆိုတာ မှိုပေါက်သလို ပေါ်လာတယ်။ Cambridge တို့၊ IGCSE တို့ သင်မယ်ဆိုပြီး ကြော်ငြာကြတယ်။ […]

NUG ရဲ့ ခြောက်နာရီကျော်ကြာ စီးနင်းတိုက်ခိုက်မှုအတွင်း BNRA ရဲဘော် ၁၀ ဦးကျော် ကျဆုံး စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ ယင်းပမာပင်ခရိုင်၊ ပုလဲမြို့နယ် အခြေပြု ဗမာအမျိုးသားတော်လှန်ရေး တပ်မတော် (BNRA) အဖွဲ့ခေါင်းဆောင် ထင်လင်း (ခ) ဗိုလ်နဂါးဟာ ဖေဖော်ဝါရီ ၁၈ ရက် ဒီကနေ့ ညနေပိုင်းမှာ အာဏာသိမ်း စစ်အုပ်စုထံ လက်နက်ချ အလင်းဝင်သွားပေမဲ့ သူရဲ့ လက်အောက်ခံ BNRA တပ်ဖွဲ့ဝင် ၁၅၀ ခန့်ကတော့ PDF တပ်ရင်းတွေနဲ့ ပူးပေါင်းလာခဲ့တယ်လို့ အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ (NUG)က သတင်း ထုတ်ပြန်ပါတယ်။ “BNRA တပ်ဖွဲ့ဝင်အချို့ (၁၅၀) ဦးခန့် သည်လည်း ပြည်သူ့ကာကွယ်ရေး တပ်မတော်(PDF)နှင့် ပြည်သူ့ကာကွယ်ရေး အဖွဲ့ (ပကဖ)များထံသို့ ချိတ်ဆက် အဖမ်းခံခြင်း၊ လာရောက် […]

ဖေဖော်ဝါရီ ၁၇ ရက် နံနက်ပိုင်းတွင် စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ ပုလဲမြို့နယ်အခြေစိုက် ဗိုလ်နဂါးဦးဆောင်သော ဗမာအမျိုးသားတော်လှန်ရေးတပ်မတော်(BNRA) ၏ လမ်းဂိတ် ၃ ခုကို အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ လက်အောက်ခံ PDF တပ်ရင်းများက စီးနင်းလိုက်သည်။ ထို့နောက် ဗိုလ်နဂါး နေထိုင်သည့် ပုလဲမြို့နယ်၊ ဂွေးပင်ရိုးရွာအနီးရှိ စခန်းတစ်ခုကို PDF များက ဝိုင်းပတ်ပိတ်ဆို့ပြီး နှစ်ဖက်ညှိနှိုင်းမှုများ လုပ်ခဲ့ကြသည်။ ဗိုလ်နဂါးနှင့်အဖွဲ့ကို စီးနင်းရခြင်းမှာ လူသတ်မှု၊ သက်ငယ်မုဒိမ်းမှုအပါအဝင် တိုင်တန်းချက် ၇ ခုကြောင့် ဖြစ်သည်ဟု အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ၏ ပြည်ထဲရေးဌာနက ထုတ်ပြန်ထားသည်။ ညှိနှိုင်းမှုအတွင်း PDF တပ်ရင်းများထံ လက်နက်ချသည့် BNRA တပ်ဖွဲ့ဝင်ဦးရေ ၁၅၀ ခန့် ရှိခဲ့ပြီး၊ ညှိနှိုင်းမရဘဲ ထွက်ပြေးသွားသူများလည်းရှိသည်ဟု စစ်ရေးသတင်းရင်းမြစ်များက ပြောသည်။ ဗိုလ်နဂါး အပါအဝင် ၎င်းဩဇာခံ […]

ဗိုလ်နဂါးရဲ့ BNRA ဂိတ်စခန်းတွေကို NUG တပ်က စီးနင်းရာက တိုက်ပွဲဖြစ်နေ စစ်အုပ်စုက တိုက်ပွဲဖြစ်တဲ့နေရာ ဗုံးပတ်ကြဲကာ အမြတ်ထုတ် စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ ယင်းမာပင်ခရိုင်၊ ပုလဲမြို့နယ်မှာ ဒီကနေ့ အမျိုးသား ညီညွတ်ရေးအစိုးရ – NUG ဦးဆောင်တဲ့ ပြည်သူ့ကာကွယ်ရေးတပ်မတော် – PDF ယင်းမာပင်ခရိုင် တပ်ရင်းတွေနဲ့ ဗိုလ်နဂါး ဦးဆောင်တဲ့ ဗမာအမျိုးသား တော်လှန်ရေးတပ်မတော် – BNRA ကြား တိုက်ပွဲတွေ အပြင်းအထတ် ဖြစ်ပွားနေပြီး နှစ်ဖက်ရဲဘော် ၁၀ ဦးကျော် ကျဆုံးတယ်လို့ ဒေသခံ သတင်းရင်းမြစ်တွေက ပြောပါတယ်။ ဖေဖေါ်ဝါရီ ၁၇ရက် ဒီကနေ့ မနက် ၆နာရီခွဲလောက်က စတင်ကာ BNRA ဂိတ်စခန်းတွေကို NUG တပ်က စီးနင်းတိုက်ခိုက်တာကြောင့် တိုက်ပွဲဖြစ်ပွားနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ […]

အများပြည်သူများ သတိပြုရန် ⚠️ 💔 စိတ်မကောင်းစရာ သတင်းတစ်ခုကို မျှဝေချင်ပါတယ်။ သူမဟာ တရုတ်ထုတ်မုန့်အချို့နှင့် ထိုင်းခေါ် “ခဝ်မှန်ကိုင်” (ကြက်ဆီထမင်း)၊ ကြက်ဥတို့ကို အတူတကွ စားမိပြီးနောက် အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ကိုယ်တစ်ခုလုံး ဖောရောင်ခြင်း စသည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်ပွားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ် ထိုအချိန်ကစပီး ကျန်းမာရေး အခြေအနေ ပြင်းထန်လာပြီးနောက် ယခုလို အသက်ဆုံးရှုံးသွားခဲ့ရခြင်း ဖြစ်ကြောင်းမိသားစုထံကနေသိခဲ့ရပါတယ် ဒါအပြင် သူမကတော့ ကျန်းမရေးမကောင်းလို့မိသားစုတွေစီ 20.2.2026 ရက်နေ့မှာ ပြန်ဖို့စီစဉ်ထားခဲ့တာပါ။။ ဒါပေမယ့်လည်း အစားတစ်ခုကြောင့် သေခြင်းတရားက 19 ရက်နေ့မှာသူ့ဘဝတစ်ခုလုံးကိုဝါးမျိုသွားခဲ့ပါပြီ🥹 ဒါကြောင့်မလို့ အစားအသောက်များကို စားသုံးရာတွင် — ✔️ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် စစ်ဆေးပါ ✔️ သိုလှောင်ထားပုံ မှန်ကန်မှု စစ်ဆေးပါ ✔️ အစားအသောက်များကို ရောစပ်စားသုံးရာတွင် သတိထားပါ […]

​မြဝတီမြို့၊ အမှတ် (၁) ရပ်ကွက်အတွင်း လမ်းပျော်နေသည့် ကလေးငယ်တစ်ဦးနှင့် ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော် “ဘီဝမ်း” မှ တတ်နိုင်သလောက် ကူညီစောင့်ရှောက်ပေးခဲ့သော်လည်း ယခုအခါ ကလေးငယ်၏ နောက်ကွယ်မှ စိတ်မကောင်းစရာ အခြေအနေများကို သိရှိလာရပါသည်။ ​ ဖြစ်စဉ်အကျဉ်း – ပြီးခဲ့သည့်ရက်က ကလေးကို မိဘများနှင့် ပြန်လည်ဆုံဆည်းပေးရန် ရည်ရွယ်ပြီး ကျွန်တော့်နေအိမ်သို့ ခေါ်ယူစောင့်ရှောက်ခဲ့ပါသည်။ သို့သော် ကလေးငယ်မှာ အိမ်တွင်မနေဘဲ ခိုးထွက်သွားခဲ့ရာ ယနေ့တွင် ဗလီတစ်ခုအတွင်း ဆော့ကစားနေသည်ကို ပြန်လည်တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည်။ ​ စိတ်မကောင်းစရာ နောက်ကွယ်မှ အကြောင်းရင်းများ – ရွှေကုက္ကိုလ်ဘက်မှ စုံစမ်းသိရှိရသည့် သတင်းများအရ- ​ မိဘများမှာ ကွဲကွာနေကြပြီး ကလေးကို ကျောင်းမထားပေးခဲ့ကြပါ။ ​ အဒေါ်ဖြစ်သူထံ အပြီးအပိုင် အပ်နှံထားခဲ့သော်လည်း အဒေါ်ဖြစ်သူမှာ ကလေးကို […]

အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ (NUG)၊ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးချုပ်ရုံး၏ အမြဲတမ်းအတွင်းဝန် ဒေါ်ကြည်ပြာအပေါ် အဂတိလိုက်စားမှုနှင့် အလွဲသုံးစားလုပ်မှု စွပ်စွဲချက်များအား စုံစမ်းစစ်ဆေးပြီးနောက် ပြင်းထန်စွာ သတိပေးခြင်းဖြင့်သာ အဆုံး သတ်လိုက်သည့်အပေါ် တိုင်ကြားသူ ဝန်ထမ်း (၁၂) ဦးက ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကန့်ကွက်လိုက်ပြီး ခိုင်လုံသော သက်သေအ ထောက်အထားများကို ပြည်သူလူထုထံသို့ မချွင်းမချန် ချပြသွားမည်ဟု လူမှုကွန်ရက်တွင် ကြေညာထားသည်။ ယင်းဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် ပတ်သက်၍ တိုင်ကြားသူ (၁၂) ဦးဘက်ကမူ ၎င်းတို့၏ မျှော်လင့်ချက်များ ဝေဝါးသွားခဲ့ရပြီဖြစ်ကြောင်းနှင့် မြေပြင်အခြေအနေများနှင့် လုံးဝကွဲလွဲနေကာ အဖြူအမဲ သဲသဲကွဲကွဲမရှိဘဲ ပြီးစလွယ် ဆုံးဖြတ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု တုံ့ပြန်ထားသည်။ “ကျွန်တော်/ကျွန်မတို့ဟာ အစိုးရကို အကျပ်ရိုက်စေချင်လို့ အခုလို တိုင်ကြားခဲ့ကြတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အစိုးရရဲ့ ပုံရိပ်ကို အတွင်းကနေ ပုပ်အောင်လုပ်နေတဲ့ အနာအစာတွေကို ခေါင်းဆောင်တွေ ပြုပြင်နိုင်ဖို့နဲ့ […]

ထားဝယ်မြို့အနီးရှိ မောင်မယ်ရှောင်ရွာ GTC စစ်စခန်းနှင့် ဘုရားမဲစစ်ဆေးရေးဂိတ်တို့ကို တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက်မှု စစ်တပ်ဘက်မှ ဗိုလ်ကြီး ၁ ဦး အပါအဝင် စစ်သား ၁၉ ဦး သေဆုံးပြီး ရဲနှင့် စစ်သား ၁၁ ဦး အရှင်မိကာ လက်နက် ၁၈ လက် သိမ်းဆည်းရရှိ တနင်္သာရီတိုင်း၊ ထားဝယ်မြို့အနီးရှိ မောင်မယ်ရှောင်ရွာ GTC စစ်စခန်းနှင့် ဘုရားမဲစစ်ဆေးရေးဂိတ်တို့ကို တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက်ရာ စစ်တပ်ဘက်မှ ဗိုလ်ကြီး ၁ ဦး အပါအဝင် စစ်သား ၁၉ ဦး သေဆုံးပြီး ရဲနှင့် စစ်သား ၁၁ ဦး အရှင်မိကာ လက်နက် ၁၈ လက် သိမ်းဆည်းရရှိခဲ့ကြောင်း ဒူရကစစ်ကြောင်းမှ တာဝန်ရှိသူ တစ်ဦးက ပြောဆိုသည်။ […]

ကချင်ပြည်နယ်၊ ဗန်းမော်မြို့အခြေစိုက် စစ်ကောင်စီရဲ့ ခလရ( ၂၃၆) တပ်ရင်းရဲ့ ကာကင်းစခန်းတစ်ခုကို ကချင်လွတ်လပ်ရေးတပ်မတော်(KIA) ပူးပေါင်းတပ်က သိမ်းပိုက်နိုင်ခဲ့ကြောင်း ကချင်စစ်ရေး သတင်းရင်းမြစ်က ပြောပါတယ်။ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၁ရက်မှာ ခလရ(၂၃၆)တပ်ရင်း ကာကင်းစခန်းကို သိမ်းရခဲ့တာဖြစ်ပြီး စစ်ကောင်စီတပ်က သေဆုံးထိခိုက်ရှိခဲ့တယ်လို့ အသိပေးပါတယ်။ “လက်နက်တွေရတယ်။ တပ်ရင်းမှူး တယောက် ဒဏ်ရာရသွားတယ်” လို့ ကချင်စစ်ရေး သတင်းရင်းမြစ်က ပြောပါတယ်။ ခလရ(၂၃၆)တပ်ရင်းကို KIA ပူးပေါင်းတပ်က ၂၀၂၅ ဖေဖော်ဝါရီမှာ ပထမအကြိမ် အပြီးသတ် သိမ်းပိုက်ခဲ့ပါသေးတယ်။ နှစ်ကုန်ပိုင်းမှာတော့ စစ်ကောင်စီက ဗန်းမော်မြို့ကို စစ်အင်အားတွေ ပြန်ဖြည့်ပြီး တန်ပြန်ထိုးစစ်ဆင်ကာ KIA သိမ်းထားတဲ့နေရာအချို့ကို ပြန်နေရာယူထားတာဖြစ်ပါတယ်။ KIA အနေနဲ့ ဗန်းမော်မြို့သိမ်းတိုက်ပွဲကို တစ်နှစ်ကျော်ကြာတဲ့အထိ ဆက်လက်ဆင်နွှဲနေတာဖြစ်ပြီး အပြန်အလှန် ထိုးစစ်တွေ နဲ့ ကာလရှည်တိုက်ပွဲဖြစ်ပွားနေတာပါ။ […]

အိပ်စက်ခြင်းဆိုတာ ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကကျတဲ့ အချက်တစ်ခုပါ။ မှန်ကန်တဲ့ အိပ်စက်ခြင်းပုံစံကို ရွေးချယ်တတ်ရုံနဲ့ သက်ရှည်ကျန်းမာပြီး နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေနိုင်ပါတယ်။ အိပ်စက်တဲ့အခါ ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်တာနဲ့ ညာဘက်စောင်းအိပ်တာ ဘယ်လိုကွာခြားလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ 🛌 ဘယ်ဘက်စောင်းအိပ်ခြင်း (Left-side sleeping) ✅ အားသာချက်များ: • အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း: အစာအိမ်က သဘာဝအတိုင်း တည်ရှိနေတာကြောင့် အစာခြေဖျက်မှုကို အားပေးပါတယ်။ • အစာခြေရည် ပြန်တက်ခြင်း (Acid Reflux): ဝေဒနာကို လျော့နည်းသက်သာစေပါတယ်။ • သွေးလှည့်ပတ်မှု: နှလုံးအလုပ်လုပ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ • အဆိပ်အတောက် ဖယ်ရှားခြင်း: ကိုယ်ခန္ဓာရှိ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့ Lymphatic system ကို ပိုမိုအားကောင်းစေပါတယ်။ ❌ အားနည်းချက်များ: • […]

ရန်ကုန်မြို့လေထုညစ်ညမ်းမှုက ကမ္ဘာ့အဆင့် ၂ နေရာမှာ ရှိနေတယ်လို့ world-air-quality index (AQI) ရဲ့ ဖေ ဖော်ဝါရီ ၂၃ ရက် ည ၈ နာရီအချိန် တိုင်းတာချက်အရ သိရပါတယ်။ AQI ရဲ့ ဖော်ပြချက်အရ ရန်ကုန်မြို့ရဲ့ လေထုအရည်အသွေးအညွှန်းကိန်းက ၁၇၉ မှာ ရှိနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ရန်ကုန်မြို့ရဲ့ လေထုအရည်အသွေးဟာ ဒီကနေ့ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၃ ရက် ည ၇နာရီက အဆင့် ၃ နေရာမှာ ရှိခဲ့ရာက နေ ည ၈ နာရီအချိန်မှာတော့ အနီရောင်အဆင့်ဖြစ်တဲ့ အဆင့် ၂ နေရာကို ရောက်ရှိလာတာဖြစ်ပါတယ်။ လေထုအရည်အသွေးအညွှန်းကိန်း ၀ ကနေ ၅၀ အတွင်းဆိုရင် လေထုသန့်ရှင်းတယ်လို့ သတ်မှတ်ပြီး […]

ဈေးထဲမှာ ခါးပိုက်နှိုက်တွေ့လို့ ဝိုင်း ဆွမ်းကြီးလောင်း မနက်က ဆိုင်ရှေ့မှာ ခါးပိုက်နိုတ် ဖမ်းမိ ဇာသပြင်ဈေးမှာ Myint Mon Aung Video by Myint Mon Aung

ဒီမနက် ၆ နာရီကျော်က လမ်းမတော်မြို့နယ် ၇ လမ်းက တိုက်ခန်းတခုမှာ အိမ်အတွင်း ဝင်ရောက် လုယက်မှု တခုဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း ရပ်ကွက်အတွင်း နေထိုင်သူတွေဆီကနေ သိရပါတယ်။’ တိုက်ခန်းအတွင်း ဝင်ရောက်လုယက်စဉ် အော်ဟစ် အကူညီတောင်းတာကို လုယက်သူက ဓားနဲ့ ယမ်းခဲ့ လို့ အလုခံရတဲ့ အမျိုးသမီးတယောက် ဘယ်လက် နဲ့ ညာလက် နှစ်ဖက်လုံး ဓားဒဏ်ရာတွေ ရရှိခဲ့ပါ တယ်။ လမ်းမတော် ၇ လမ်းမှာ နေထိုင်တဲ့ အမျိုးသားတ ယောက်က “တရားဥပဒေစိုးမိုးမှု မရှိတော့ဘူး။ ပြည်သူ့ဘဝ မလုံခြုံတော့ဘူး။ လမ်းထဲမှာ မနက် အစောကြီးပဲ ရှိသေးတယ်။ တိုက်ခန်းထဲ ဝင်လုတာ ငွေ ကျပ် ၇ သိန်း ပါသွားတယ်။ လူကတော့ ကံကောင်းလို့ မသေဘူးပေါ့။ […]