Category: News


  • แ€€แ€™แ€นแ€˜แ€ฌแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€›แ€„แ€บแ€•แ€ฑแ€ซแ€„แ€บแ€แ€”แ€บแ€ธแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€žแ€Šแ€ทแ€บ แ€…แ€…แ€บแ€แ€•แ€บแ€–แ€ผแ€…แ€บแ€›แ€”แ€บ แ€€แ€ผแ€ญแ€ฏแ€ธแ€…แ€ฌแ€ธแ€”แ€ฑแ€Ÿแ€ฏ แ€…แ€…แ€บแ€แ€ฑแ€ซแ€„แ€บแ€ธแ€†แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บ แ€•แ€ผแ€ฑแ€ฌ

    แ€แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€ธแ€…แ€…แ€บแ€Œแ€ฌแ€”แ€แ€ปแ€ฏแ€•แ€บ แ€กแ€•แ€ซแ€กแ€แ€„แ€บ แ€แ€•แ€บแ€›แ€„แ€บแ€ธแŠ แ€แ€•แ€บแ€–แ€ฝแ€ฒแ€ทแ€แ€ฝแ€ฑ แ€กแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ผแ€ฎแ€ธ แ€žแ€ญแ€™แ€บแ€ธแ€†แ€Šแ€บแ€ธแ€แ€ถแ€‘แ€ฌแ€ธแ€›แ€•แ€ฑแ€™แ€ฒแ€ท แ€…แ€…แ€บแ€€แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€…แ€ฎแ€แ€•แ€บแ€€แ€ญแ€ฏ แ€€แ€™แ€นแ€˜แ€ฌแ€”แ€ฒแ€ท แ€›แ€„แ€บแ€•แ€ฑแ€ซแ€„แ€บแ€แ€”แ€บแ€ธแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€แ€ฒแ€ท แ€…แ€…แ€บแ€แ€•แ€บแ€–แ€ผแ€…แ€บแ€กแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บ แ€€แ€ผแ€ญแ€ฏแ€ธแ€…แ€ฌแ€ธแ€”แ€ฑแ€แ€šแ€บแ€œแ€ญแ€ฏแ€ท แ€กแ€ฌแ€แ€ฌแ€žแ€ญแ€™แ€บแ€ธ แ€…แ€…แ€บแ€แ€ฑแ€ซแ€„แ€บแ€ธแ€†แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€€ แ€•แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹ แ€‡แ€”แ€บแ€”แ€แ€ซแ€›แ€ฎ แ„ แ€›แ€€แ€บ แ€™แ€”แ€ฑแ€ท แ€”แ€ฑแ€ทแ€œแ€šแ€บแ€€ แ€”แ€ฑแ€•แ€ผแ€Šแ€บแ€แ€ฑแ€ฌแ€บแ€›แ€พแ€ญ แ€‡แ€ฑแ€šแ€ปแ€ฌแ€žแ€ฎแ€›แ€ญแ€—แ€ญแ€™แ€ฌแ€”แ€บแ€™แ€พแ€ฌ แ€•แ€ผแ€ฏแ€œแ€ฏแ€•แ€บแ€แ€ฒแ€ท แ€…แ€ฝแ€™แ€บแ€ธแ€›แ€Šแ€บแ€žแ€แ€นแ€แ€ญแ€†แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€›แ€ฌ แ€‚แ€ฏแ€แ€บแ€‘แ€ฐแ€ธแ€†แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€แ€ถแ€†แ€ญแ€•แ€บแ€แ€ฝแ€ฑ แ€•แ€ฑแ€ธแ€กแ€•แ€บแ€•แ€ฝแ€ฒแ€™แ€พแ€ฌ แ€•แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€†แ€ญแ€ฏแ€แ€ฒแ€ทแ€แ€ฌ แ€–แ€ผแ€…แ€บแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹ แ€…แ€…แ€บแ€แ€ฑแ€ซแ€„แ€บแ€ธแ€†แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€€ โ€œแ€€แ€™แ€นแ€˜แ€ฌแ€ทแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€„แ€ถแ€›แ€ฑแ€ธแ€‡แ€ฌแ€แ€บแ€แ€ฏแ€ถแ€•แ€ฑแ€ซแ€บแ€แ€ฝแ€„แ€บ Balance of Power แ€Ÿแ€ฏแ€แ€ฑแ€ซแ€บแ€žแ€Šแ€ทแ€บ แ€กแ€„แ€บแ€กแ€ฌแ€ธแ€แ€ปแ€ญแ€”แ€บแ€แ€ฝแ€„แ€บแ€œแ€ปแ€พแ€ฌ แ€•แ€ปแ€€แ€บแ€šแ€ฝแ€„แ€บแ€ธแ€แ€ผแ€„แ€บแ€ธแŠ แ€—แ€ญแ€ฏแ€œแ€บแ€€แ€ปแ€…แ€ญแ€ฏแ€ธแ€™แ€ญแ€ฏแ€ธแ€แ€ผแ€„แ€บแ€ธแŠ แ€กแ€„แ€บแ€กแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€†แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€™แ€พแ€ฏ แ€€แ€ญแ€…แ€นแ€…แ€›แ€•แ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€›แ€ฏแ€•แ€บแ€žแ€ฑแ€ธแ€กแ€…แ€ญแ€ฏแ€ธแ€›แ€–แ€ผแ€…แ€บแ€…แ€ฑแ€›แ€ฑแ€ธ แ€€แ€ผแ€ญแ€ฏแ€ธแ€…แ€ฌแ€ธแ€™แ€พแ€ฏแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ แ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€•แ€ผแ€ฌแ€ธแ€œแ€ปแ€€แ€บแ€›แ€พแ€ญแ€žแ€Šแ€บแ€€แ€ญแ€ฏ แ€แ€ฝแ€ฑแ€ทแ€›แ€žแ€–แ€ผแ€„แ€ทแ€บ แ€žแ€™แ€ฌแ€ธแ€›แ€ญแ€ฏแ€ธแ€€แ€ปแ€…แ€…แ€บแ€•แ€ฝแ€ฒแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ แ€†แ€„แ€บแ€”แ€ฝแ€พแ€ฒแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€›แ€ฑแ€ธแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€€แ€™แ€นแ€˜แ€ฌแ€ทแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€„แ€ถแ€›แ€ฑแ€ธแ€‡แ€ฌแ€แ€บแ€แ€ฏแ€ถแ€•แ€ฑแ€ซแ€บแ€แ€ฝแ€„แ€บ แ€กแ€žแ€ฏแ€ถแ€ธแ€แ€ปแ€แ€ถแ€™แ€–แ€ผแ€…แ€บแ€…แ€ฑแ€›แ€ฑแ€ธแ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€™แ€ญแ€™แ€ญแ€แ€ญแ€ฏแ€ทแ€…แ€…แ€บแ€แ€•แ€บแ€€แ€ญแ€ฏ แ€แ€ญแ€ฏแ€€แ€บแ€›แ€Šแ€บแ€แ€ญแ€ฏแ€€แ€บแ€›แ€Šแ€บ แ€•แ€ผแ€Šแ€ทแ€บแ€แ€•แ€ผแ€ฎแ€ธ แ€€แ€™แ€นแ€˜แ€ฌแ€”แ€ฒแ€ท แ€›แ€„แ€บแ€•แ€ฑแ€ซแ€„แ€บแ€แ€”แ€บแ€ธแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€žแ€Šแ€ทแ€บ Standard Army แ€–แ€ผแ€…แ€บแ€กแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บ แ€แ€Šแ€บแ€†แ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€”แ€ฑแ€แ€šแ€บโ€…

  • แ€•แ€ฒแ€แ€ฐแ€ธ-แ€›แ€แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€กแ€…แ€•แ€บ AA แ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บแ€–แ€ผแ€…แ€บแ€•แ€ฝแ€ฌแ€ธแ€žแ€Šแ€ทแ€บ แ€แ€ญแ€ฏแ€€แ€บแ€•แ€ฝแ€ฒแ€กแ€แ€ฝแ€„แ€บแ€ธ แ€—แ€ญแ€ฏแ€œแ€บแ€™แ€พแ€ฐแ€ธแ€แ€…แ€บแ€ฆแ€ธแ€กแ€•แ€ซแ€กแ€แ€„แ€บ แ€…แ€…แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€’แ€ซแ€‡แ€„แ€บแ€”แ€ฒแ€ทแ€แ€ปแ€ฎแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธแ€žแ€ฑแ€†แ€ฏแ€ถ

    แ€•แ€ฒแ€แ€ฐแ€ธแ€แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€ธ-แ€›แ€แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€•แ€ผแ€Šแ€บแ€กแ€…แ€•แ€บ แ€•แ€”แ€บแ€ธแ€แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธ- แ€แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€€แ€ฏแ€แ€บ แ€€แ€ฌแ€ธแ€œแ€™แ€บแ€ธแ€•แ€ฑแ€ซแ€บแ€›แ€พแ€ญ แ€œแ€ฑแ€œแ€ฌแ€แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ†แ†แ† แ€•แ€ฝแ€ญแ€ฏแ€„แ€ทแ€บแ€…แ€แ€”แ€บแ€ธแ€€แ€ฏแ€”แ€บแ€ธแ€แ€ญแ€ฏแ€€แ€บแ€•แ€ฝแ€ฒแ€กแ€แ€ฝแ€„แ€บแ€ธแ€—แ€ญแ€ฏแ€œแ€บแ€™แ€พแ€ฐแ€ธแ€แ€…แ€บแ€ฆแ€ธแ€กแ€•แ€ซแ€กแ€แ€„แ€บ แ€…แ€…แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€’แ€ซแ€‡แ€„แ€บแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€แ€ปแ€ฎแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธแ€žแ€ฑแ€†แ€ฏแ€ถแ€ธแ€žแ€ฝแ€ฌแ€ธแ€€แ€ฌ แ€กแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€กแ€•แ€ผแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏแ€œแ€Šแ€บแ€ธ แ€กแ€ฌแ€›แ€€แ€นแ€แ€แ€•แ€บแ€แ€ฑแ€ฌแ€บ(AA) แ€€ แ€–แ€™แ€บแ€ธแ€†แ€ฎแ€ธแ€™แ€ญแ€‘แ€ฌแ€ธแ€€แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธ แ€žแ€แ€„แ€บแ€ธแ€›แ€›แ€พแ€ญแ€žแ€Šแ€บแ‹ แ€™แ€ผแ€ฑแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€’แ€ฑแ€žแ€แ€ถแ€…แ€…แ€บแ€›แ€ฑแ€ธแ€žแ€แ€„แ€บแ€ธแ€›แ€„แ€บแ€ธแ€™แ€ผแ€…แ€บแ€แ€…แ€บแ€ฆแ€ธแ€€ “แ€žแ€ฑแ€แ€ฌแ€€แ€แ€ฑแ€ฌแ€ทแ€•แ€ฏแ€ถแ€”แ€ฑแ€แ€šแ€บแ‹ แ€กแ€ฒแ€ทแ€’แ€ฎแ€กแ€‘แ€ฒแ€™แ€พแ€ฌ แ€—แ€ญแ€ฏแ€œแ€บแ€™แ€พแ€ฐแ€ธแ€กแ€†แ€„แ€ทแ€บแ€แ€…แ€บแ€ฆแ€ธแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹ แ€žแ€ฐแ€แ€ญแ€ฏแ€ทแ€€แ€กแ€แ€ฏแ€แ€•แ€บแ€™ แ€แ€ถแ€†แ€ญแ€•แ€บแ€แ€ฝแ€ฑแ€€แ€ญแ€ฏแ€žแ€ญแ€•แ€บแ€™แ€แ€•แ€บแ€˜แ€ฐแ€ธแ‹ แ€šแ€ฐแ€”แ€ฎแ€–แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€แ€ฝแ€ฑแ€™แ€พแ€ฌแ€˜แ€šแ€บแ€แ€•แ€บแ€›แ€„แ€บแ€ธแ€€แ€œแ€ฒแ€แ€ฑแ€ฌแ€ทแ€กแ€แ€ญแ€€แ€ปแ€™แ€•แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€•แ€ฑแ€™แ€šแ€ทแ€บ แ€—แ€ญแ€ฏแ€œแ€บแ€™แ€พแ€ฐแ€ธแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ€†แ€ญแ€ฏแ€แ€ฌแ€™แ€พแ€”แ€บแ€แ€šแ€บแ‹ แ€กแ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€†แ€ฏแ€ถแ€ธแ€แ€ฑแ€ฌแ€ทแ€…แ€…แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€€ แ…แ€ แ€”แ€ฒแ€ท แ†แ€ แ€แ€”แ€บแ€ธแ€€แ€ปแ€„แ€บแ€žแ€ฑแ€แ€šแ€บแ‹ แ€กแ€œแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€แ€ฝแ€ฑแ€€แ€•แ€ผแ€”แ€บแ€ทแ€€แ€ผแ€ฒแ€”แ€ฑแ€แ€šแ€บ”แ€Ÿแ€ฏ แ€•แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€žแ€Šแ€บแ‹ แ€กแ€†แ€ญแ€ฏแ€•แ€ซ แ€—แ€ญแ€ฏแ€œแ€บแ€™แ€พแ€ฐแ€ธแ€กแ€•แ€ซแ€กแ€แ€„แ€บ แ€…แ€…แ€บแ€žแ€ฌแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€žแ€Šแ€บ แ€‡แ€”แ€บแ€”แ€แ€ซแ€›แ€ฎ แƒ แ€›แ€€แ€บแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ„ แ€›แ€€แ€บแ€”แ€ฑแ€ทแ€กแ€แ€ฝแ€„แ€บแ€ธ AA แ€ฆแ€ธแ€†แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€žแ€Šแ€ทแ€บ แ€™แ€Ÿแ€ฌแ€™แ€ญแ€แ€บแ€แ€•แ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€”แ€พแ€„แ€ทแ€บ แ€–แ€ผแ€…แ€บแ€•แ€ฝแ€ฌแ€ธแ€แ€ฒแ€ทแ€žแ€Šแ€ทแ€บ แ€แ€ญแ€ฏแ€€แ€บแ€•แ€ฝแ€ฒแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€กแ€แ€ฝแ€„แ€บแ€ธ แ€žแ€ฑแ€†แ€ฏแ€ถแ€ธแ€žแ€ฝแ€ฌแ€ธแ€แ€ฒแ€ทแ€žแ€ฐแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€–แ€ผแ€…แ€บแ€€แ€ผแ€žแ€Šแ€บแ€Ÿแ€ฏ แ€†แ€ญแ€ฏแ€žแ€Šแ€บแ‹ แŽแ€„แ€บแ€ธแ€กแ€•แ€ผแ€„แ€บแ€‘แ€ฝแ€€แ€บแ€•แ€ผแ€ฑแ€ธแ€žแ€ฝแ€ฌแ€ธแ€žแ€Šแ€ทแ€บ แ€กแ€€แ€ผแ€™แ€บแ€ธแ€–แ€€แ€บแ€…แ€…แ€บแ€แ€•แ€บแแ€แ€•แ€บแ€–แ€ฝแ€ฒแ€ทแ€แ€„แ€บแ€กแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€กแ€•แ€ผแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏแ€œแ€Šแ€บแ€ธแ€–แ€™แ€บแ€ธแ€†แ€ฎแ€ธแ€›แ€™แ€ญแ€‘แ€ฌแ€ธแ€€แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธ แ€žแ€ญแ€›แ€žแ€Šแ€บแ‹ “แ€–แ€™แ€บแ€ธแ€™แ€ญแ€แ€ฌแ€แ€ฝแ€ฑแ€แ€ฑแ€ฌแ€บแ€แ€ฑแ€ฌแ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€”แ€ฑแ€•แ€ผแ€ฎแ‹ แ€’แ€ซแ€•แ€ฑแ€™แ€šแ€ทแ€บแ€แ€•แ€บแ€แ€ฑแ€ฌแ€บแ€€ แ€™แ€‘แ€ฏแ€แ€บแ€•แ€ผแ€”แ€บแ€žแ€ฑแ€ธแ€แ€ฑแ€ฌแ€ท แ€กแ€แ€ญแ€€แ€ปแ€•แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€–แ€ญแ€ฏแ€ทแ€แ€€แ€บแ€แ€šแ€บแ‹ แ€กแ€แ€ฏแ€…แ€…แ€บแ€•แ€ฝแ€ฒแ€แ€ฝแ€ฑแ€™แ€พแ€ฌแ€…แ€…แ€บแ€แ€•แ€บแ€€ แ€•แ€ผแ€Šแ€บแ€žแ€ฐแ€ทแ€…แ€…แ€บแ€กแ€„แ€บแ€กแ€ฌแ€ธแ€œแ€Šแ€บแ€ธแ€แ€กแ€ฌแ€ธแ€žแ€ฏแ€ถแ€ธแ€‘แ€ฌแ€ธแ€แ€šแ€บแ‹ แ€œแ€ฐแ€„แ€šแ€บ แ€กแ€žแ€€แ€บแ‚แ€แ€€แ€ปแ€ฑแ€ฌแ€บแ€แ€”แ€บแ€ธแ€€แ€ปแ€„แ€บแ€แ€ฝแ€ฑแ€€แ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€แ€šแ€บแ‹…

  • แ€„แ€ฝแ€ฑแ€•แ€ฏแ€ถแ€•แ€ฑแ€ซแ€บแ€™แ€พแ€ฌ แ€…แ€ถแ€›แ€•แ€ฑแ€™แ€šแ€ทแ€บ

    [แ€กแ€•แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€ธ (แ+แ‚+แƒ) แ€…/แ€†แ€ฏแ€ถแ€ธ] 🏵️ แ€กแ€•แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€ธ ( แ ) 🏵️ แ€’แ€ฑแ€ซแ€บแ€•แ€ญแ€ฏแ€ธแ€•แ€”แ€บแ€ธแ€แ€ปแ€ฎแ€œแ€ญแ€ฏแ€ทแ€แ€ฑแ€ซแ€บแ€แ€ฒแ€ท แ€€แ€ปแ€ฝแ€”แ€บแ€™ แ€กแ€›แ€ฝแ€šแ€บแ€แ€ฑแ€ฌแ€บ แ€แ€†แ€ญแ€แ€บแ€Ÿแ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€ธแ€œแ€ญแ€ฏแ€ท แ€œแ€ฑแ€ธแ€†แ€šแ€บแ€€แ€ปแ€ฑแ€ฌแ€บแ€‘แ€ฒ แ€แ€„แ€บแ€แ€ฒแ€ทแ€•แ€ผแ€ฎแ‹ แ€™แ€ฏแ€†แ€ญแ€ฏแ€ธแ€™แ€แ€…แ€บแ€šแ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€†แ€ญแ€ฏแ€แ€ฒแ€ท แ€‚แ€ฏแ€แ€บแ€•แ€ฏแ€’แ€บแ€›แ€พแ€ญแ€•แ€ฑแ€™แ€šแ€ทแ€บ แ€กแ€”แ€ฑแ€กแ€…แ€ฌแ€ธแ€€แ€แ€ฑแ€ฌแ€ท แ€กแ€‘แ€€แ€บแ€แ€”แ€บแ€ธแ€œแ€ฝแ€พแ€ฌแ€‘แ€ฒแ€™แ€พแ€ฌแ€•แ€ฒ แ€›แ€พแ€ญแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹ แ€šแ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€€แ€ปแ€ฌแ€ธแ€›แ€พแ€ฌแ€แ€ฒแ€ทแ€แ€ฒแ€ท แ€…แ€Šแ€บแ€ธแ€…แ€ญแ€™แ€บแ€ฅแ€…แ€นแ€…แ€ฌแ€แ€ฝแ€ฑ แ€กแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ผแ€ฎแ€ธ แ€€แ€ปแ€”แ€บแ€แ€ฒแ€ทแ€•แ€ฑแ€™แ€šแ€ทแ€บ แ€แ€แ€บแ€žแ€Šแ€ทแ€บแ€•แ€Šแ€ฌ แ€™แ€”แ€ฑแ€žแ€ฌ แ€†แ€ญแ€ฏแ€žแ€œแ€ญแ€ฏ แ€…แ€ญแ€”แ€บแ€€แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธ แ€€แ€ปแ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€€แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€แ€ฒแ€ท แ€•แ€Šแ€ฌแ€แ€แ€บแ€แ€ฌแ€™แ€ญแ€ฏแ€ท แ€…แ€ญแ€”แ€บแ€•แ€ฝแ€ฒแ€…แ€ฌแ€ธแ€†แ€ญแ€ฏแ€แ€ฒแ€ท แ€”แ€ฌแ€™แ€‚แ€ฏแ€แ€บแ€œแ€ฑแ€ธ แ€›แ€‘แ€ฌแ€ธแ€•แ€ซแ€žแ€ฑแ€ธแ€แ€šแ€บแ‹ แ€’แ€ฎแ€แ€ฑแ€ฌแ€ทแ€œแ€Šแ€บแ€ธ แ€กแ€•แ€ฑแ€ซแ€„แ€บแ€ธแ€กแ€žแ€„แ€บแ€ธแ€แ€ฑแ€ฌแ€ท แ€†แ€”แ€ทแ€บแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธแ€žแ€ฌแ€ธแ€œแ€ฑแ‹ แ€žแ€ฌแ€ธแ€žแ€™แ€ฎแ€ธแ€›แ€šแ€บแ€œแ€ญแ€ฏแ€ท แ€™แ€›แ€แ€ฒแ€ทแ€แ€ฑแ€ฌแ€ทแ€œแ€Šแ€บแ€ธ แ€แ€…แ€บแ€šแ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€แ€Šแ€บแ€ธแ€•แ€ฑแ€ซแ€ทแ‹ แ€แ€…แ€บแ€แ€ฏแ€แ€ฑแ€ฌแ€ทแ€›แ€พแ€ญแ€แ€šแ€บแ‹ แ€กแ€žแ€€แ€บแ€œแ€ฑแ€ธแ€†แ€šแ€บแ€€แ€ปแ€ฑแ€ฌแ€บแ€œแ€ฌแ€œแ€ญแ€ฏแ€ท แ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€แ€œแ€ฌแ€แ€ฌแ€€แ€œแ€ฝแ€ฒแ€›แ€„แ€บ แ€€แ€ปแ€”แ€บแ€แ€ฌแ€แ€ฝแ€ฑแ€€แ€แ€ฑแ€ฌแ€ท แ€œแ€แ€บแ€†แ€แ€บแ€žแ€ฑแ€ธแ€แ€ฌแ€•แ€ฑแ€ซแ€ทแ€œแ€ฑแ‹ แ€กแ€ฌแ€ธแ€แ€ฒแ€ทแ€กแ€แ€ปแ€ญแ€”แ€บ Gym แ€†แ€ฑแ€ฌแ€ทแ€€แ€…แ€ฌแ€ธแ€‘แ€ฌแ€ธแ€แ€ฒแ€ทแ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€šแ€ญแ€ฏแ€šแ€ฝแ€„แ€บแ€ธแ€™แ€พแ€ฏ แ€žแ€ญแ€•แ€บแ€™แ€›แ€พแ€ญแ€žแ€ฑแ€ธแ€แ€ฌแ€œแ€Šแ€บแ€ธแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹ แ€กแ€•แ€ปแ€„แ€บแ€ธแ€•แ€ผแ€ฑแ€œแ€ฏแ€•แ€บแ€”แ€ฑแ€แ€ฒแ€ท แ€•แ€ฝแ€ฒแ€…แ€ฌแ€ธแ€˜แ€แ€™แ€พแ€ฌ แ€€แ€ผแ€ฏแ€ถแ€œแ€ฌแ€žแ€ฐ แ€™แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€œแ€ฑแ€ธแ€€แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€ทแ€บ แ€™แ€™แ€•แ€ญแ€ฏแ€ธแ€•แ€”แ€บแ€ธแ€แ€ปแ€ฎแ€›แ€ฒแ€ท แ€…แ€ญแ€แ€บแ€แ€ฝแ€ฑ…

  • แ€€แ€ญแ€ฏแ€œแ€ถแ€˜แ€ฎแ€šแ€ฌแ€œแ€Šแ€บแ€ธ แ€กแ€™แ€ฑแ€›แ€ญแ€€แ€”แ€บแ€›แ€ฒแ€ท แ€…แ€…แ€บแ€›แ€ฑแ€ธแ€กแ€› แ€กแ€›แ€ฑแ€ธแ€šแ€ฐแ€™แ€พแ€ฏ แ€€แ€ผแ€ฏแ€ถแ€œแ€ฌแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€แ€šแ€บแ€œแ€ญแ€ฏแ€ท แ€‘แ€›แ€™แ€ทแ€บแ€†แ€ญแ€ฏ

    แ€—แ€„แ€บแ€”แ€ฎแ€‡แ€ฝแ€ฒแ€œแ€ฌแ€ธแ€œแ€ญแ€ฏแ€•แ€ฒ แ€€แ€ญแ€ฏแ€œแ€ถแ€˜แ€ฎแ€šแ€ฌแ€Ÿแ€ฌแ€œแ€Šแ€บแ€ธ แ€กแ€™แ€ฑแ€›แ€ญแ€€แ€”แ€บแ€›แ€ฒแ€ท แ€…แ€…แ€บแ€›แ€ฑแ€ธแ€กแ€› แ€กแ€›แ€ฑแ€ธแ€šแ€ฐ แ€แ€ญแ€ฏแ€€แ€บแ€แ€ญแ€ฏแ€€แ€บแ€™แ€พแ€ฏแ€€แ€ญแ€ฏ แ€€แ€ผแ€ฏแ€ถแ€œแ€ฌแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€€แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธ แ€žแ€™แ€นแ€™แ€ แ€’แ€ฑแ€ซแ€บแ€”แ€šแ€บแ€œแ€บแ€‘แ€›แ€™แ€ทแ€บแ€€ แ€แ€ผแ€ญแ€™แ€บแ€ธแ€แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€€แ€บ แ€•แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€€แ€ผแ€ฌแ€ธแ€œแ€ญแ€ฏแ€€แ€บแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹ แ€‡แ€”แ€บแ€”แ€แ€ซแ€›แ€ฎ แƒ แ€›แ€€แ€บแ€”แ€ฑแ€ทแ€™แ€พแ€ฌ แ€กแ€™แ€ฑแ€›แ€ญแ€€แ€”แ€บแ€€ แ€กแ€‘แ€ฐแ€ธแ€…แ€…แ€บแ€†แ€„แ€บแ€›แ€ฑแ€ธแ€แ€…แ€บแ€แ€ฏ แ€†แ€„แ€บแ€”แ€ฝแ€พแ€ฒแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธ แ€€แ€›แ€ฌแ€€แ€€แ€บแ€…แ€บ แ€™แ€ผแ€ญแ€ฏแ€ทแ€แ€ฑแ€ฌแ€บแ€‘แ€ฒแ€™แ€พแ€ฌ แ€—แ€„แ€บแ€”แ€ฎแ€‡แ€ฝแ€ฒแ€œแ€ฌแ€ธ แ€žแ€™แ€นแ€™แ€ แ€”แ€…แ€บแ€€แ€ญแ€ฏแ€œแ€€แ€บแ€…แ€บ แ€™แ€ฌแ€’แ€ฐแ€›แ€ญแ€ฏแ€€แ€ญแ€ฏ แ€แ€„แ€บแ€›แ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€–แ€™แ€บแ€ธแ€†แ€ฎแ€ธแ€แ€ฒแ€ทแ€แ€ฒแ€ท แ€€แ€ญแ€…แ€นแ€…แ€€ แ€แ€…แ€บแ€€แ€™แ€นแ€˜แ€ฌแ€œแ€ฏแ€ถแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€กแ€‘แ€ญแ€แ€บแ€แ€œแ€”แ€ทแ€บ แ€–แ€ผแ€…แ€บแ€žแ€ฝแ€ฌแ€ธแ€…แ€ฑแ€แ€ฒแ€ทแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹ แ€™แ€ฌแ€’แ€ฐแ€›แ€ญแ€ฏแ€€แ€ญแ€ฏ แ€™แ€ฐแ€ธแ€šแ€…แ€บแ€†แ€ฑแ€ธแ€แ€ซแ€ธ แ€กแ€€แ€ผแ€™แ€บแ€ธแ€–แ€€แ€บแ€™แ€พแ€ฏแ€”แ€ฒแ€ท แ€†แ€€แ€บแ€…แ€•แ€บแ€แ€ฒแ€ท แ€…แ€ฝแ€•แ€บแ€…แ€ฝแ€ฒแ€แ€ปแ€€แ€บแ€แ€ฝแ€ฑแ€•แ€ฑแ€ซแ€บ แ€กแ€แ€ผแ€ฑแ€แ€ถแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธ แ€–แ€™แ€บแ€ธแ€†แ€ฎแ€ธแ€–แ€ญแ€ฏแ€ทแ€‘แ€›แ€™แ€ทแ€บแ€€ แ€กแ€™แ€ญแ€”แ€ทแ€บแ€•แ€ฑแ€ธแ€แ€ฒแ€ทแ€แ€ฌ แ€–แ€ผแ€…แ€บแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹ แ€‡แ€”แ€บแ€”แ€แ€ซแ€›แ€ฎ แ„ แ€›แ€€แ€บแ€”แ€ฑแ€ทแ€™แ€พแ€ฌแ€แ€ฑแ€ฌแ€ท แ€‘แ€›แ€™แ€ทแ€บแ€€ แ€€แ€ญแ€ฏแ€œแ€ถแ€˜แ€ฎแ€šแ€ฌแ€™แ€พแ€ฌแ€œแ€Šแ€บแ€ธ แ€กแ€œแ€ฌแ€ธแ€แ€ฐ แ€กแ€แ€ผแ€ฑแ€กแ€”แ€ฑแ€™แ€ปแ€ญแ€ฏแ€ธ แ€€แ€ผแ€ฏแ€ถแ€€แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€€แ€ผแ€ฏแ€ถแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€แ€šแ€บ แ€†แ€ญแ€ฏแ€แ€ฌแ€™แ€ปแ€ญแ€ฏแ€ธ แ€€แ€ญแ€ฏแ€œแ€ถแ€˜แ€ฎแ€šแ€ฌ แ€žแ€™แ€นแ€™แ€ แ€‚แ€ฐแ€…แ€แ€ฌแ€—แ€ญแ€ฏแ€•แ€€แ€บแ€‘แ€›แ€ญแ€ฏแ€€แ€ญแ€ฏแ€›แ€Šแ€บแ€›แ€ฝแ€šแ€บแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธแ€žแ€แ€ญแ€•แ€ฑแ€ธแ€žแ€ฝแ€ฌแ€ธแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹ แ€€แ€ญแ€ฏแ€œแ€ถแ€˜แ€ฎแ€šแ€ฌแ€›แ€ฒแ€ทแ€กแ€”แ€ฑแ€กแ€‘แ€ฌแ€ธแ€€แ€œแ€Šแ€บแ€ธแ€กแ€›แ€™แ€บแ€ธ แ€…แ€ญแ€แ€บแ€•แ€ปแ€€แ€บแ€…แ€›แ€ฌ แ€–แ€ผแ€…แ€บแ€”แ€ฑแ€€แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแŠ แ€€แ€ญแ€ฏแ€œแ€ถแ€˜แ€ฎแ€šแ€ฌแ€€แ€ญแ€ฏ แ€…แ€ญแ€แ€บแ€•แ€ปแ€€แ€บแ€…แ€›แ€ฌ แ€œแ€ฐแ€•แ€ฏแ€‚แ€นแ€‚แ€ญแ€ฏแ€œแ€บ…

  • แ€แ€›แ€€แ€บแ€แ€Šแ€บแ€ธ แ€กแ€ฏแ€•แ€บแ€แ€ปแ€ฏแ€•แ€บแ€›แ€ฑแ€ธแ€™แ€พแ€ฐแ€ธ แ€กแ€•แ€ซแ€กแ€แ€„แ€บ แ€„แ€ซแ€ธแ€šแ€ฑแ€ฌแ€€แ€บ แ€กแ€žแ€แ€บแ€แ€ถแ€›

    แ€•แ€ฝแ€„แ€บแ€ทแ€–แ€ผแ€ฐ แ€”แ€ฒแ€ท แ€กแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€œแ€ถแ€™แ€ผแ€ญแ€ฏแ€ทแ€”แ€šแ€บแ€™แ€พแ€ฌ แ€แ€›แ€€แ€บแ€แ€Šแ€บแ€ธ แ€กแ€ฏแ€•แ€บแ€แ€ปแ€ฏแ€•แ€บแ€›แ€ฑแ€ธแ€™แ€พแ€ฐแ€ธ แ€กแ€•แ€ซแ€กแ€แ€„แ€บ แ€„แ€ซแ€ธแ€šแ€ฑแ€ฌแ€€แ€บ แ€กแ€žแ€แ€บแ€แ€ถแ€› แ€™แ€€แ€ฝแ€ฑแ€ธแ€แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€ธ แŠ แ€กแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€œแ€ถแ€™แ€ผแ€ญแ€ฏแ€ทแ€”แ€šแ€บ แ€”แ€ฒแ€ท แ€•แ€ฝแ€„แ€บแ€ทแ€–แ€ผแ€ฐ แ€™แ€ผแ€ญแ€ฏแ€ทแ€”แ€šแ€บแ€™แ€พแ€ฌ แ€™แ€”แ€ฑแ€ทแ€€ แ€แ€›แ€€แ€บแ€แ€Šแ€บแ€ธแ€™แ€พแ€ฌแ€แ€„แ€บ แ€กแ€ฏแ€•แ€บแ€แ€ปแ€ฏแ€•แ€บแ€›แ€ฑแ€ธ แ€™แ€พแ€ฐแ€ธแ€กแ€•แ€ซ แ€œแ€ฐแ€„แ€ซแ€ธแ€šแ€ฑแ€ฌแ€€แ€บ แ€กแ€žแ€แ€บแ€แ€ถ แ€แ€ฒแ€ทแ€›แ€แ€šแ€บแ€œแ€ญแ€ฏแ€ท แ€’แ€ฑแ€žแ€แ€ถแ€แ€ฝแ€ฑแ€†แ€ฎแ€€ แ€žแ€ญแ€›แ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹ แ€–แ€ผแ€…แ€บแ€…แ€ฅแ€บแ€แ€ฝแ€ฑแ€€ แ€‡แ€”แ€บแ€”แ€แ€ซแ€›แ€ฎ แƒ แ€›แ€€แ€บแ€”แ€ฑแ€ท แŠ แ€™แ€”แ€€แ€บ แ† แ€”แ€ฌแ€›แ€ฎ แ€œแ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€™แ€พแ€ฌ แ€•แ€ฝแ€„แ€บแ€ทแ€–แ€ผแ€ฐแ€™แ€ผแ€ญแ€ฏแ€ทแ€”แ€šแ€บ แŠแ€€แ€ปแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€€แ€ฏแ€”แ€บแ€ธแ€›แ€ฝแ€ฌแ€€ แ€€แ€ปแ€ฑแ€ธแ€›แ€ฝแ€ฌแ€กแ€ฏแ€•แ€บแ€แ€ปแ€ฏแ€•แ€บแ€›แ€ฑแ€ธแ€™แ€พแ€ฐแ€ธ แ€ฆแ€ธแ€™แ€„แ€บแ€ธแ€แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€ฆแ€ธ แ€”แ€ฒแ€ท แ€€แ€ปแ€ฑแ€ธแ€›แ€ฝแ€ฌ แ€’แ€ฑแ€žแ€แ€ถแ€แ€ฝแ€ฑ แ€–แ€ผแ€…แ€บแ€แ€ฒแ€ท แ€ฆแ€ธแ€›แ€„แ€บแ€™แ€„แ€บแ€ธแ€‘แ€ฝแ€”แ€บแ€ธ แŠ แ€ฆแ€ธแ€กแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€กแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บ แŠ แ€™แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€กแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€™แ€ผแ€„แ€ทแ€บแ€žแ€ฐ แ€†แ€ญแ€ฏแ€žแ€ฐแ€แ€ญแ€ฏแ€ทแ€€แ€ญแ€ฏ แ€’แ€ฑแ€žแ€แ€ฝแ€„แ€บแ€ธ แ€œแ€€แ€บแ€”แ€€แ€บแ€€แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€กแ€–แ€ฝแ€ฒแ€ทแ€€ แ€žแ€ฑแ€”แ€แ€บแ€”แ€ฒแ€ท แ€•แ€…แ€บแ€แ€แ€บแ€žแ€แ€บแ€–แ€ผแ€แ€บแ€žแ€ฝแ€ฌแ€ธแ€แ€ฌ แ€–แ€ผแ€…แ€บแ€แ€šแ€บแ€œแ€ญแ€ฏแ€ท แ€žแ€ญแ€›แ€•แ€ซแ€แ€šแ€บ แ‹ แ€กแ€†แ€ญแ€ฏแ€•แ€ซ แ€กแ€ฏแ€•แ€บแ€แ€ปแ€ฏแ€•แ€บแ€›แ€ฑแ€ธแ€™แ€พแ€ฐแ€ธแ€กแ€•แ€ซแ€กแ€แ€„แ€บ…